1/9 じてんしゃ

朝

昨日の今日でやはり動きが重い。

明け方近くまで雨のためギリギリまで時間を遅らせて適当に回して出社。

悪いと言えでもいい方。

夜

迂回してペース走で。

途中で川口さんとスライドしたのでしばらく先でUターン。

合流まで30分272w

レストを兼ねておしゃべりが12分弱。

お別れしてまた30分272w

さすがに2本目は立ち上がりから悪く最後は踏んで帳尻合わせ。

TSS 133.8