2018-01-10 1/10 じてんしゃ 寝起きが悪くグダグダ。 通勤も脚も回る感じがないので180wくらいで出勤。 レスト大切。 睡眠大切。 でも今日は仕事でお泊まりなので寝れないだろう… TSS 19