朝からギリギリになってしまったのでTT風味に。最後は280w近くまでアゲて終わり。 帰路はあまり追い込みたくないので20分301w→32分256wで終了。 雨もぱらついてるので即撤収しましたとさ。 TSS たぶん100くらい

朝から雨なので目覚まし無しで寝るもスッキリ感は薄い… 勉強の合間に散歩して1本講義を見てから皇居7周。 相変わらずCXだと修行です。 GCだとTSS159 1625kj こんなもんかね

そんなに疲れてないかなと思いつつも荒川へ。 踏み始めるもそんなに調子も良くなく20分308w レストしてたら風輪勢がいたのでただ乗り。 ただ乗りと言ってもそれなりに踏まされる(笑) 25分ほど走ってTSS稼いでからの風輪で久しぶりの松橋パパご挨拶。 飯食っ…

昨日のダメージの割にはそこそこな感じで1h走って出勤。 あとは日曜日の天気次第か TSS 49

昨日の疲労が抜け切らないし、睡眠不足のため皇居は中止。 代わりに早めに出て遠回り。 NIPPOのカノラの知り合いが持ってきたメーターが何分でフリーズするか見物でしたが、フリーズせず。 今日もぶっ飛んでいく武末さんとスライドしつつ。 TSS 37 帰りはと…

文章の通り。 いつものゴミすぎる話題など。 寿司食わせて解散。 あと良くわからないサイコン貰った(苦笑)

ぶっ通しで仕事して帰宅へ。 遠回りをしてペース走をするも20分279w、そこからやり直して30分255w 忙しくてほとんど寝てないからこんなものかな。 TSS 83

前日の疲労を考慮して流しめで。 パワー出ないからって内転筋無理くりやったせいで軽く痛めたっぽい。 50分 TSS 32

ブログ復帰しないとなと思いはや数ヶ月。 ということで簡単に。 南魚沼翌日ということでしたが、メンバー特濃。 fits奈良さん、vc松木さん、vc佐藤さん、HONDA佐川さん、SCP高橋さん、ポンズ川島クマ氏、早稲田萩本で。 元から200km狙いとか書いてたので翌日…