新年初仕事(実際は違うが 起床時からケツ周りがパンパンでどうしようもなく最低限で。 220w位まで上がるも無理はせず TSS 19 お昼過ぎからとにかく眠い… コーヒー飲んで誤魔化すも業務終了間近からまた睡魔が… 高強度は無理というか身体がやっちゃいけないと…

本日も某練習会。 連続で出てる3人のみ+強風予報ということでヤバいかなとは思いましたが救いの手。 サラ脚が1名出現したおかげで楽になるも気候は風が強い。 途中で学生を拾って引きまくってくれるので本当に助かりました。 もちろんエシュロンしてないと即…