3/17 じてんしゃ

前日の呑みの影響がモロに出て起床5:20。

はい 寝坊です。

急いで準備してパン食いつつ家を出たのが5:50で皇居着が6:23なので頑張った。(追い風が

急いだ分パワーは出てるのでイケると思ったけどそうでもないご様子。

心拍がいつも以上に高くﾄﾞｸﾝﾄﾞｸﾝ言ってるのが良くわかる。

これは我慢大会だわ…と思いつつ低空飛行のAveとNPを見つつ耐える。

時たまちょっかい出されるのでそれを振り切ることでゾーンに入ったらしく5/6からペースアップ。

60分Ave263w NP314wまで立て直して終わるもグロッキー…

終わってからはヤマ軍団の和田さん、安岡ちゃんとなるしま金子さんとでデニーズ朝食会からの荒川戸田橋1本。

脚も大して動かず最後だけドカーンと逃げて終わり。

これだけ動かないと明日は心配です…

TSS176