早番ということもあり6時過ぎに起床するも昨日のショックを引きずってボーッとしてたら遅刻寸前… すっ飛ばして、早番業務をこなすも上の空。 こんな気持ちになったのは何年ぶりか。 遠くを見つめてる状態だけど、遠くもどこも見てない。 心ここにあらず。 業…

休日ですが、北の方が走れないので皇居+荒川で。 自宅から皇居に向かってる途中から220wくらいで巡航を始めたので調子は良さそう。 平川門から皇居に入り1周目が勝負所。 アゲ切れてないので我慢するもNP270台と低迷… 最近の路面コンディションのせいか自転…

仕事が忙しくあまり寝れず… 明日は午前中しか走れないのでここで稼ぐ方向で。 南に下るもマラソン大会で強制終了。6:20 314w 反対に渡りターン1回、砂利道コーナー減速ありで10分306w。 90sレストからの30分260w+12分248w。 実家に戻って荷物を回収して出発…