4/23 じてんしゃ 逆襲

怒りの逆襲デー。

CXでゴリゴリ通勤。

朝から向かい風の中ゴリゴリ踏みまくり

TSS28

帰りは大逆襲

途中からスイッチ入ってぶち殺す気分が久しぶりに生まれ

20分333w→2分レスト→30分286w

上りも出せるだけもがきまくる。56秒544w

計TSS139

筑波まで良好。