怒りの逆襲デー。 CXでゴリゴリ通勤。 朝から向かい風の中ゴリゴリ踏みまくり TSS28 帰りは大逆襲 途中からスイッチ入ってぶち殺す気分が久しぶりに生まれ 20分333w→2分レスト→30分286w 上りも出せるだけもがきまくる。56秒544w 計TSS139 筑波まで良好。

3時起き。 お風呂でぬくぬくして45分発。 みのっちを回収してから高速をぶっ飛ばし、2時間20分で現地着。 標高も高く酸素薄め。 脚はいいとは言えない感じ。 アップをするも苦しめなのは朝だからかなと思い30分ほどやって退散。 レース前はパインの高橋君と…

朝4時過ぎまで働き3時間ほど仮眠。 TSS調整で50が目標。 L3下限をやりつつL4踏めるかなと思って踏むもいまいちかかりが悪い。 疲労も考えられるのでL4キャンセル。 そのまま走り、坂で50秒ほどもがき終了。 坂は悪い感じはない。 明日は筑波に向けた体力テス…