3/23 じてんしゃ

睡眠時間は確保できてるもののダメージ的に限界みたいです。

早出してTSS50稼ぐなんて夢のまた夢。

200wくらいでも厳しい巡行を最後は230w程度まで上げて終了。

日曜日はひるサイの予定なので回復に向かわせます。

TSS24