3/14 じてんしゃ
睡眠時間を削ったせいか重い…
通勤で走り出してもぼちぼちな感じで終了。
仕事も午前中がピークでヘロヘロでしたが昼寝して復活。
少し残業してからスタート。
重めですがゴリゴリ踏んで最後の1分で6倍近く踏み倒して20分318w
1分167wのレスト後に40分290wからの7秒モガきで967w
悔しいのでやり直して4桁載せておしまい。
順調です。
TSS 144
睡眠時間を削ったせいか重い…
通勤で走り出してもぼちぼちな感じで終了。
仕事も午前中がピークでヘロヘロでしたが昼寝して復活。
少し残業してからスタート。
重めですがゴリゴリ踏んで最後の1分で6倍近く踏み倒して20分318w
1分167wのレスト後に40分290wからの7秒モガきで967w
悔しいのでやり直して4桁載せておしまい。
順調です。
TSS 144