睡眠時間を削ったせいか重い… 通勤で走り出してもぼちぼちな感じで終了。 仕事も午前中がピークでヘロヘロでしたが昼寝して復活。 少し残業してからスタート。 重めですがゴリゴリ踏んで最後の1分で6倍近く踏み倒して20分318w 1分167wのレスト後に40分290wか…

遅い時間まで映画を観ていたので身体がロックするかなと思ったら結構軽い。 荒川に入って踏み始めるも250w近く簡単に出始めたので抑え目で。 最後にスプリントとしたらなんと1094w… 通勤車だとパワー出ないからかなり期待できる数値。 たぶん1160wくらい出る…