緩めてもらった翌日なので身体はだるめ。 こんなんでパワー出るのかいと思うけど朝は少しは出る。 190wくらいから最後は250wくらいまで上がり終了。 帰りは遠回りだけど荷物の受け取りがあるので急ぐ。 20分走開始して6:50でカバンのポケットから鍵がピョー…

日付が変わる頃には仕事が落ち着いて結構寝れたけどダメでした。 荒川入ってとりあえず20分と思って突っ込むも290台がチラホラ見えて上がらない… 結局最後は帳尻合わせのごとく1分はゴリ踏みして20分300w その後は1分105wレストからの40分254wという低空飛行…