昨日のダメージがハンパなく脚はパンパン。 ただ回してみると意外に回るのはやっぱり好調の印。 CR出るまでに230w巡航までアゲて終了。 メーターのFTP設定の変更を忘れてたので職場前で変更。 新FTPはTSS25程度で-1減くらいっぽい感じ。 昼休みは自転車に乗…