朝 前日帰宅したのが日付回ってからなので朝は緩め。 チーム関係とか誕生日会だからしゃーない。 とにかく眠いと言えどもパワーがぼちぼち出る。 230wくらいまで上がり終了。 夜 昼寝出来たこともあり気合ぼちぼちで行くもぼちぼち。 20分311w→10分255w 川口…