2017-12-29から1日間の記事一覧
夜間の仕事が1件だけでかなり楽に終わったのでサイクリングロードでTSS稼ぎ。 明日の練習はあまり上げないようなので濃く走ることにしました。 人も少なく快適に20分305w、レスト1分から60分266wで仕上げ。 あとは適当に踏んだりしながら帰宅。 大掃除と買い…
夜間の仕事が1件だけでかなり楽に終わったのでサイクリングロードでTSS稼ぎ。 明日の練習はあまり上げないようなので濃く走ることにしました。 人も少なく快適に20分305w、レスト1分から60分266wで仕上げ。 あとは適当に踏んだりしながら帰宅。 大掃除と買い…