昼寝もできず、深夜帯もバカスカやられ朝もドタバタ… これは終わったな…と思いつつ荒川へ。 南風がクッソ強いしこれヤバイなぁ…と思ったら意外にパワーが出るので継続。 河口まで18分台で残り2分だけ爆風の追い風だったのが救い。 20分319w→約2分レスト→30分…

本日はお泊りデーですが、休日なので朝から皇居へ。 脚は以外に悪くなくいつものパターンなら更に調子が上がるはず…なんだけど帰りに20分やってるので果たして… 周回すると予想通り更に調子が上がってたのでペースキープ。 5周目で昨日のDEROSAの子が抜いて…