朝 寝すぎたのかだるい…最短距離で出勤。 CR最後は240w程度出てたから悪くない。 夜 翌日が雨なので朝に備えてぼちぼちで。 踏み始めた瞬間の感覚も悪くないが弱気な感じのパワーの出し方。 残り3分辺りから強烈に上げて20分318w 途中の坂でもがいて帰宅。 T…